四九天是指从农历冬至开始计算的第四个九天，即冬至后的第28天到第36天，通常被认为是一年中最寒冷的时期。在中国传统节气中，数九寒天是一种计算寒冷天数的方法，从冬至开始，每九天为一个“九”，共九个“九”，即八十一天。四九天就是第四个九天。