课题名称：小学高年级学生成长中情绪管理策略的探究

课题名称：小学高年级学生成长中情绪管理策略的探究

关键词：高年级 情绪管理 策略

课题级别： 一般课题

立项编号：2022-ZJKYB-X09-009

立项单位：郑东新区聚源路小学

负责人：刘会娟

2002年教育部印发《中小学心理健康教育指导纲要》的通知，强化提升学生心理健康水平的重要性。2021年教育部“双减”政策出台，中小学生学生心理健康发展的研究进入到了新的阶段。小学高年级学生在生理、心理发展方面出现显著的变化。他们的学业提升、自我认知、人际交往等方面存在着不同程度的情绪困扰。首先，学生面对学业压力存在无力感。学习处于被动状态，低成就感衍生的痛苦、失落、无奈等情绪，导致学生经常出现上课精力不集中，作业拖拉完不成，甚至出现停学的现象。其次，学生对人际交往有不同程度的无助感。面对权威的老师、强大的父母，以及同样在困扰中的同龄人，失落、孤独、郁闷等情绪影响着他们的心理健康状态。再次，学生对自我成长中出现的身心变化困惑不已。身体的发育，生理机能加速变化带来的不适应感，让不少学生情绪持续紧张、焦虑，缺乏可以信赖的师长和朋友的陪伴，心中的压抑感时时伴随着他们。我们课题组经过调查发现，学生经常会体验到“委屈”“烦躁”“伤心”“失落”“失望”“紧张”“害怕”“担心”“后悔”“嫉妒”“焦虑”“烦恼”“忧郁”“崩溃”等情绪，处理好类似情绪对学生身心健康成长有深远的影响。

在国外，美国心理学博士萨巴瑞在《父母的觉醒》中写到：每个人都经历过童年，由于我们的父母大部分都没有意识到怎样的教养方式才能使我们的情绪变得成熟，我们注定面临不同程度的“不觉醒”。美国著名心理学家赛里格曼在《习得性无助》一书中指出：习得性无助使学生形成了自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败。在国内，著名亲子关系专家李子勋在《家庭塑造孩子》一书中写到，10岁孩子还有一种情绪的“镜像作用”，他越关心谁，喜欢谁，脾气就越像谁。”苏莹在《小学高年级学生情绪管理策略研究》一文中指出:处于小学阶段的学生其思想和认知都处于不成熟的阶段，要想改变学生的心理情绪，就要正确引导学生。
综上所述，他们的研究，从情绪教育缺失的原因、消极情绪对自我的影响，情绪在班级管理和促进学生发展中的重要意义等方面，分析了学生情绪管理的现状。我们认为，积极关注学生情绪管理，是实现学生心理健康成长的必经之路。我们选定了“小学高年级学生成长中情绪管理策略的探究”这一课题，希望从正确识别情绪，查找情绪产生的根源及疏导和转化不合理情绪的办法等方面，对小学高年级学生成长中的情绪管理策略进行研究。

1. 能够让小学高年级学生觉察到自身的情绪，同时能够准确识别自己的常见情绪；
2. 探究小学高年级学生常见情绪产生的真正原因, 使学生能够掌握一些切实可行的情绪管理策略；
3. 学生能够把学习到的情绪管理策略运用在学习和生活中，用理论指导实践，在实践中升华理论。

1. 引导小学高年级学生了解有关情绪方面的心理学知识，包括什么是情绪，如何正确觉察自身的情绪，如何准确识别自己的情绪；
2. “情绪心理学”“焦点解决法”“萨提亚冰山理论”“萨提亚沟通模式”“积极心理学”“正面管教”“认知心理学”等相关心理学知识进行学习，了解小学高年级学生常见情绪背后的心理需求。指导学生学习一些情绪认知的知识和释放情绪的方法，掌握一些切实可行的情绪管理策略；
3. 结合学生的学情，把学习到的情绪管理策略运用在学习和生活中，通过在各种情景中进行观察反馈，来检验学生在不同的情绪状态下运用所学的情绪管理策略进行应对的能力。

1.文献研究法 在课题研究的第1阶段，通过对国内外情绪控制策略文献的学习研究，使课题组成员对小学高年级学生情绪管理的内容和外延更加明确。在课题研究的第2阶段，探索小学高年级学生常见情绪背后的心理需求和成因，提升理论水平和实践操作能力。
2.调查研究法 在本课题前期准备阶段，主要利用问卷、评价分析等手段收集资料，尽可能全面、客观地反映我校高年级学生负面情绪及产生的原因。在本课题全面研究阶段的第3阶段和第4阶段，通过谈话了解、问题咨询、课后谈心等方法获得有关信息，从而对我校高年级学生的负面情绪进行判断，探究情绪管理的有效策略。
3.案例分析法 在课题前期准备阶段中组织课题研讨会环节中，搜集关于情绪管理方面的理论知识和实践案例。本课题全面研究阶段的第3阶段和第4阶段，搜集对特殊情境中的个别小学高年级学生的问题情绪进行个案分析，重点疏导、转化和重建。
4.行动研究法 在前期准备阶段，针对要解决的小学高年级学生成长中的情绪问题制定计划，按照计划进行实践。在全面研究阶段，对情绪疏导和转化的过程和结果进行记录。对计划的制定、实施等各种现象加以归纳、整理，做出判断和评价，为推进下一阶段的探究提供资料。

1.准备性研究阶段（2022年2月 -- 2022年3月）
（1）建立课题研究小组。小组成员确定研究课题,明确本课题研究的价值意义，制定初步课题研究方案。
（2）组织课题研讨会。，邀请学校相关部门和学校有经验的心理咨询师来指导课题研究方案的制定。
（3）借助本校学生心理咨询室建立情感疏导基地。
2.实施性研究阶段（2022年4月-- 2023年2月）
（1）第1阶段（2022年4月—2022年6月）：认识情绪。了解情绪的分类和名称，识别自己的常见情绪。
（2）第2阶段（2022年7月—2022年9月）：探索常见情绪背后的心理需求。结合“情绪心理学”“焦点解决法”“萨提亚冰山理论”“积极心理学”“认知心理学”等相关心理学知识，探索小学高年级学生常见情绪背后的心理需求。
（3）第3阶段（2022年10月—2022年12月）：学习情绪管理的科学方法。学习情绪管理策略的构建和整合，在学习和生活中操作运用。
（4）第4阶段（2023年1月—2023年2月）：搜集收获和困惑。总结情绪管理的步骤和方法。
3.总结评估性阶段（2023年3月—2023年5月）
（1）总结课题开展情况，收集研究数据。
（2）提炼总结，进行成果汇总。