白萝卜能健脾、消食积、化痰止咳，此外白萝卜中含有的纤维素在肠道内不被吸收，且能增大粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘，大便通畅则不会生热。

红萝卜排毒美容，在《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学也表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出。

   通过学习和了解，大家都知道了白萝卜与红萝卜全身是宝，多吃对我们身体好，很多孩子也表示愿意尝一尝吃红萝卜和白萝卜了，大家还在小菜园里种下了萝卜，希望它们快快长大小朋友们一起品尝。